必殺技

1: 1 2012/02/20 14:20:02 ID:Ybm/j5v4

五ヶ月で24キロ痩せました。 

ダイエットまだまだ継続中です。 

この五ヶ月で一つ結論が出ました。 


「ダイエットに近道なし」 


ならば工夫をして速度を上げて行きましょう! 

誰もがダイエットする上で通らないといけないのが 「我慢」という道です。 

知恵を出し合って「我慢」という道を切り抜けましょう。 

カロリー制限・運動・低糖質など色々やってきました。 

どれも効果はでます。 

ですが人それぞれ合う合わないがあると思います。 

一つの答えを求めず自分にあった減量法を見つけることが 

成功への第一歩です。

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