1: 1 2012/02/20 14:20:02 ID:Ybm/j5v4
五ヶ月で24キロ痩せました。
ダイエットまだまだ継続中です。
この五ヶ月で一つ結論が出ました。
「ダイエットに近道なし」
ならば工夫をして速度を上げて行きましょう!
誰もがダイエットする上で通らないといけないのが 「我慢」という道です。
知恵を出し合って「我慢」という道を切り抜けましょう。
カロリー制限・運動・低糖質など色々やってきました。
どれも効果はでます。
ですが人それぞれ合う合わないがあると思います。
一つの答えを求めず自分にあった減量法を見つけることが
成功への第一歩です。