少食テクダイエット

英国TVスターのケリー・オズボーンが大幅の減量に成功したのは有名な話。そんな彼女は食事をカラープレートの上に「色分け」してダイエットをしているそう。視覚をごまかす「テク」は毎日使えるから、今すぐトライ!

【大きさ、色で視覚をごまかす「小食テク」ダイエットが大ブーム!「食器の色と食べ物の色を合わせる」】の続きを読む