脂肪

    夜遅い食事で太る

    「夜遅くに食べると太る」というのは、昔からをよく言われていることだ。
    夜遅い時間に食事をすると、昼食から時間が空きすぎて余計に空腹を感じ、ドカ食いの危険性がある。
    また、夜遅くだと大量に食べなくても、なぜかどんどん体重が増加してしまうことが多い。
    さらに、夜遅くに食べると朝おなかが空かないので、朝食を抜くことにも。

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    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/12 03:15:54 ID:pG1Tc+4i0

    体型は習慣の現われなのでダイエットしているか否かを意識している以上絶対に維持できない


    引用元: 俺がダイエットに関することを淡々と書いていくスレ

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