白湯

    お腹の脂肪

    あまりに暑いので、冷たい水やジュースをついガブ飲みしてしまうこともあるかと思います。体が冷えて一時的にはスッとしますが、体にはあまり良くないことをご存じでしょうか?

     

    【暑いからって水分をムダに摂りすぎるとブクブク太るって本当!?】の続きを読む

    カロリー

    849: 可愛い奥様 2013/06/20(木) 20:57:33.73 ID:eFZATkRV0


    ドカ食いってどうしたら止められるのかなー。克服した人いませんか? 

    平日は良い感じで節制出来てるのに、週末のドカ食いで降り出しに戻るの繰り返しですorz 

    【ドカ食いは体に必要な栄養素が何か足りてないから】の続きを読む

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