炭水化物抜き

    DIETBeforeAfter4

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/31 18:42:47 ID:BE5NZOTh0

    健康なんだよなあ・・・


    引用元: 124キロから70キロまで痩せたけど質問ある?

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    必殺技

    1: 1 2012/02/20 14:20:02 ID:Ybm/j5v4

    五ヶ月で24キロ痩せました。 

    ダイエットまだまだ継続中です。 

    この五ヶ月で一つ結論が出ました。 


    「ダイエットに近道なし」 


    ならば工夫をして速度を上げて行きましょう! 

    誰もがダイエットする上で通らないといけないのが 「我慢」という道です。 

    知恵を出し合って「我慢」という道を切り抜けましょう。 

    カロリー制限・運動・低糖質など色々やってきました。 

    どれも効果はでます。 

    ですが人それぞれ合う合わないがあると思います。 

    一つの答えを求めず自分にあった減量法を見つけることが 

    成功への第一歩です。

    【ダイエットの必殺技・コツを教えあう】の続きを読む

    5

    ダイエットのように一時的なものではなくて、「健康的な毎日」を過ごすことがスリムな体形への一番の近道。だけど、「健康的な毎日」ってどんなもの?
    この5つのルールを守るだけで、確実に痩せやすいカラダがゲットできちゃいます。

    【絶対に痩せる!5つのルール「食物繊維と水をとる」「タンパク質をとる」】の続きを読む

    ドクロ

    露出の増えるこの季節。意気込んでダイエットにいそしむ女性も多いのでは?

    そんな女性たちの中には、がんばってダイエットをしすぎて、大変なことになった……! という人もいるようです。そこで今回、マイナビウーマン会員295名に「ダイエットが原因で危険な状態に陥った経験」に関するアンケートを実施。みんなのダイエット恐怖体験を聞いちゃいました!

    【本当にあったダイエットの恐怖体験「血液検査の結果が悪化」「肝臓が壊れて緊急入院」】の続きを読む

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