絶対に痩せる!5つのルール「食物繊維と水をとる」「タンパク質をとる」 2013年08月08日 カテゴリ:王道生活習慣 Tweet ダイエットのように一時的なものではなくて、「健康的な毎日」を過ごすことがスリムな体形への一番の近道。だけど、「健康的な毎日」ってどんなもの?この5つのルールを守るだけで、確実に痩せやすいカラダがゲットできちゃいます。 【絶対に痩せる!5つのルール「食物繊維と水をとる」「タンパク質をとる」】の続きを読む タグ :痩せやすい身体作り方アルコールカフェイン食物繊維水を飲む炭水化物抜きほうれん草きゅうりタンパク質