リバウンド

    必殺技

    1: 1 2012/02/20 14:20:02 ID:Ybm/j5v4

    五ヶ月で24キロ痩せました。 

    ダイエットまだまだ継続中です。 

    この五ヶ月で一つ結論が出ました。 


    「ダイエットに近道なし」 


    ならば工夫をして速度を上げて行きましょう! 

    誰もがダイエットする上で通らないといけないのが 「我慢」という道です。 

    知恵を出し合って「我慢」という道を切り抜けましょう。 

    カロリー制限・運動・低糖質など色々やってきました。 

    どれも効果はでます。 

    ですが人それぞれ合う合わないがあると思います。 

    一つの答えを求めず自分にあった減量法を見つけることが 

    成功への第一歩です。

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    ドクロ

    露出の増えるこの季節。意気込んでダイエットにいそしむ女性も多いのでは?

    そんな女性たちの中には、がんばってダイエットをしすぎて、大変なことになった……! という人もいるようです。そこで今回、マイナビウーマン会員295名に「ダイエットが原因で危険な状態に陥った経験」に関するアンケートを実施。みんなのダイエット恐怖体験を聞いちゃいました!

    【本当にあったダイエットの恐怖体験「血液検査の結果が悪化」「肝臓が壊れて緊急入院」】の続きを読む

    リバウンドの図解イラスト

    499 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/28(月) 10:02:46.84 ID:L+4VuYu2

    169センチ72キロ 


    3週間前から王道ダイエットを始めて先週ずっと70キロだったので2キロ痩せたのかと喜んでいたら… 

    週末、会社の送別会と友人の結婚式にそれぞれ3次会4次会まで付き合い今朝体重計ったら73キロ! 

    たった3日で3キロ太るとか我ながら特異体質ではないかと凹む 


    こういう人っている?

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    ニッキ-激ヤセ

    157: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/10 17:26:07 ID:QZcR9yoN

    1月頭に基礎代謝を上回らないように始めたカロリー制限が 

    1月中旬頃には500kcal制限になってそのまま今まで 


    170cm/78kg→60kg

    【1日500Kcal生活3ヶ月続けて18Kg痩せた】の続きを読む

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