ランニング

    100

    運動したいけど、時間がない。
    ジムに入会しても行かなくなってしまう。

    そんなあなたも、心がけ次第で余計なカロリーを消費できます。気合いらずの「ちょい運動」始めませんか?

    【簡単に100kcal消費する5つの方法―「1kmウォーク」「家事」】の続きを読む

    NIKEランニング都市別シューズ

    「NIKE(ナイキ)」が、ランニングが盛んな世界6都市をテーマにした限定アイテム「ナイキフリーフライニット+シティコレクション」を発表した。ナイキフライニットのアッパーと、屈曲性に優れたナイキフリーのアウトソールを組み合わせたシューズで、日本国内ではロンドンと東京モデルが7月20日に発売された。今後ニューヨークモデルの販売が予定されている。 

    【世界中のランニング都市別シューズ NIKEが発売】の続きを読む

    ジョグ3

    有酸素運動はダイエットに最高の運動法だけど、実は長距離ランニングは身体に悪影響を与えていたのです。

    最近わかった調べによると、1週間に45km以上走っているランニング好きなアナタは「走りすぎ」なのだそう。45kmという数字は一見多く見えるけれど、毎日のランニングを片道3kmちょっとの道を往復するだけの距離にしてしまうだけであっという間に45kmになってしまいます。

    【ランニングのし過ぎは運動をしない「干物女子」と同じ!?】の続きを読む

    NIKEアプリ

    ナイキジャパンは、「ナイキ ルナグライド+ 5」の展開に合わせて、女子男子にランニングの勝負を挑むことができるスマートフォン用WEBアプリ「GIRL RUNS BOY~女子VS男子のラン対決!~」を提供する。

    【ナイキ、女子が男子にランニング勝負を挑めるアプリ「GIRL RUNS BOY」を提供】の続きを読む

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