ジョギング

    walking_ph02

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25 09:43:43 ID:kv1z8MJL0

    走るのが長続きしなかったから、歩こうかと思って

    【歩くのはダイエット効果があるのか否か。】の続きを読む

    ジョグるデブ

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/20 19:15:31 ID:j1O1qW8j0

    72→58 


    172センチwwwダイエットチョロすぎワロタwww


    引用元: 毎日1500キロカロリーにして10キロ走った結果www

    【毎日1500キロカロリーにして10Km走った結果www】の続きを読む

    スロジョグ

    774: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/27(木) 20:00:27.22 ID:6cdyuf2D


    うーん 中々体重減らなくて検索したら このスレ出てきた 


    お腹が 凹まないんだよなー!ww 


    165cm 85から75に 一ヶ月で-10㌔   

    3月頃は、100㌔近く有ったはず! 


    食事と適度な運動で落としたんだけど 165の指定体重60キロまで つらいです orz 

    【18時以降は食べない!炭水化物控え2時間散歩1ヶ月で165/85→75】の続きを読む

    このページのトップヘ