コーヒー

    コーヒー1

    コーヒーには、減量効果があるとご存じでしたか?
    正確に言えば、コーヒーに含まれるカフェインがダイエットのお助け役となるのです。

    コーヒーに含まれるカフェインは、中枢神経を刺激し、カテコールアミンという物質が分泌されます。このカテコールアミンには、体内に蓄積されていた脂肪細胞をエネルギーとして消費するというありがたい働きがあり、これが減量の助けとなるという訳です。


    ただ、コーヒーを好きなように飲むだけでは、その効果を最大限に受けることはできません。


    どう飲むのが一番減量効果あり? 避けたいコーヒーの飲み方とは? 

    【コーヒーに減量効果が!「運動1時間前に飲む」「カフェインサプリでもOK」】の続きを読む

    生コーヒー豆

    コーヒーにはダイエット効果がある。

    そんなうわさ、皆さん一度は耳にしたことがありますよね。

    このコーヒーダイエットが最近ハリウッドでブームになっていること、ご存じですか?

    ただしそれは、私たちが普段飲んでいるコーヒーではなく、生コーヒー豆の「エキス」。
    粉末状、タブレット状になったサプリメントなのです。

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