ぽっこりお腹

    DIET

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/05 05:37:23 ID:xBW9Mt+h0


    出てきた… 


    高校時のスペック 

    身長178cm/体重50kg 


    今 

    身長178cm/体重65kg 


    腹筋すればいいんかな?

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    ぽっこりお腹2

    「日焼け止めはしっかり塗っているし、毎日の肌のお手入れも完璧!」とBBQやビアガーデン、キャンプ、海、プールなどの楽しいイベントを前に意気込んでいる女子の皆さん。

    確かに、人と会ったとき真っ先に目がいくのは顔や肌です。ですが、夏は薄着になることで、冬の間に隠れていたボディラインが露わになるため、普段とはちょっと違うところも見られているみたいなんです。


    【オフィスでこっそりできる「ぽっこり腹」をなくす簡単エクササイズ】の続きを読む

    ぽっこりお腹2

    夏も近づき、海に出掛ける機会も多くなってきました。かわいいビキニを買って、ダイエットもしていたのに、当日にはおなかがぽっこり…なんで!?実は何気なく食べていたあの食材が、ぽっこりお腹にさせていたのです。

    【夏だ!海だ!「ぽっこりお腹」を避けたい日に食べてはいけない物6つ「炭酸飲料」「ガム」】の続きを読む

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