背中のハミ肉

今回は、頑固な背中ハミ肉に効く簡単ケア法をご紹介します。


■背中ハミ肉の原因は“肩甲骨のゆるみ”

家事やデスクワークによる前かがみの姿勢、猫背などの姿勢の悪さから肩甲骨が開き、背中の筋肉が使われずに衰え、たるみに繋がってしまうのです。

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