絶対に痩せる!5つのルール「食物繊維と水をとる」「タンパク質をとる」 2013年08月08日 カテゴリ:王道生活習慣 ダイエットのように一時的なものではなくて、「健康的な毎日」を過ごすことがスリムな体形への一番の近道。だけど、「健康的な毎日」ってどんなもの?この5つのルールを守るだけで、確実に痩せやすいカラダがゲットできちゃいます。 【絶対に痩せる!5つのルール「食物繊維と水をとる」「タンパク質をとる」】の続きを読む タグ :#痩せやすい身体#作り方#アルコール#カフェイン#食物繊維#水を飲む#炭水化物抜き#ほうれん草#きゅうり#タンパク質