【産後】シンプルが一番!お散歩ダイエットのコツ 2013年06月30日 カテゴリ:有酸素運動全身 はじめに 妊娠を期に仕事を辞めたこともあって、出産直後の体重は16キロ増。妊娠前の服をどれも着ることができない悲惨な状況でした。 そんな中、赤ちゃんのために始めたお散歩で-18キロダイエットすることが出来ました。 【【産後】シンプルが一番!お散歩ダイエットのコツ】の続きを読む タグ :#産後#ダイエット#散歩#ベビーカー#無理なく