• カテゴリ:
    小顔外人

    はじめに


    「いくら顔の筋トレをしても小顔にならない!」という人、もしかしてあなた「脂肪太り」ではなくて、むくみやすい「水太り」タイプではないですか?


    筆者がそうです。筆者は痩せ型なのですが、顔だけパンパンで顔が太って見え、顔の筋トレをしても効果がないので悩んでいました。筆者は実は「顔の水太り」だったのです。そんな筆者が実践して、簡単に顔のダイエットができた方法を紹介します。

    【大きく呼吸するだけ! 顔のダイエット方法】の続きを読む

    割り箸

    はじめに


    むくみのない綺麗な小顔は女性の憧れですよね。でも、小顔になる為のマッサージや運動はめんどくさい…そう思ってる方も少なくはないでしょう。ここでは、楽に出来てきっと継続出来る小顔になるダイエット方法をご紹介します。


    必要なもの・服装


    割り箸

    割っていない新品の状態の割り箸を準備してください。服装は適当な服で構いません。

    【割り箸一本で!小顔トレーニングの方法】の続きを読む

    このページのトップヘ