1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04 08:36:52 ID:cUlxcURv0
どうやってモチベーション維持してるの？
走ることは好きなんだがなかなか続かない
ランニング趣味の奴に聞きたい。どうやってモチベーション維持してるの？
2013年09月
頑張ってるのになぜか痩せない人の特徴
1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/05/24 02:10:34 ID:XRzN1Aaj
いろいろやってるのになぜか体重が落ちない
脂肪が落ちない
おなかがひっこまない
という人いますか？
そして、そこから問題点を発見してやせれた人はいますか？
どーしても走る気がおきない
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03 16:17:51 ID:FJjdJ1110
前日→よーし明日は一日中走ろう！
今日朝→うーんいい天気、まぁ起きたばっかだしパソコンすっか
今日昼→飯食ったし、少しパソコンするか、昼間は暑いし、運動には最適じゃないな
今→微妙な時間帯だな、もうちょい後の方がいいか
今日夜→さぁ走ろう、と思ったけどこんな時間か、やめよう
124キロから70キロまで痩せたけど質問ある？
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/31 18:42:47 ID:BE5NZOTh0
健康なんだよなあ・・・
ダイエットの必殺技・コツを教えあう
1: 1 2012/02/20 14:20:02 ID:Ybm/j5v4
五ヶ月で24キロ痩せました。
ダイエットまだまだ継続中です。
この五ヶ月で一つ結論が出ました。
「ダイエットに近道なし」
ならば工夫をして速度を上げて行きましょう！
誰もがダイエットする上で通らないといけないのが 「我慢」という道です。
知恵を出し合って「我慢」という道を切り抜けましょう。
カロリー制限・運動・低糖質など色々やってきました。
どれも効果はでます。
ですが人それぞれ合う合わないがあると思います。
一つの答えを求めず自分にあった減量法を見つけることが
成功への第一歩です。
