2013年09月

    ランニングマン

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04 08:36:52 ID:cUlxcURv0


    どうやってモチベーション維持してるの? 

    走ることは好きなんだがなかなか続かない

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    ダイエット 痩せない

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/05/24 02:10:34 ID:XRzN1Aaj

    いろいろやってるのになぜか体重が落ちない 

    脂肪が落ちない 

    おなかがひっこまない 


    という人いますか? 

    そして、そこから問題点を発見してやせれた人はいますか?

    【頑張ってるのになぜか痩せない人の特徴】の続きを読む

    やる気スイッチ

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03 16:17:51 ID:FJjdJ1110


    前日→よーし明日は一日中走ろう! 


    今日朝→うーんいい天気、まぁ起きたばっかだしパソコンすっか 


    今日昼→飯食ったし、少しパソコンするか、昼間は暑いし、運動には最適じゃないな 


    今→微妙な時間帯だな、もうちょい後の方がいいか 


    今日夜→さぁ走ろう、と思ったけどこんな時間か、やめよう

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    DIETBeforeAfter4

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/31 18:42:47 ID:BE5NZOTh0

    健康なんだよなあ・・・


    引用元: 124キロから70キロまで痩せたけど質問ある?

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    必殺技

    1: 1 2012/02/20 14:20:02 ID:Ybm/j5v4

    五ヶ月で24キロ痩せました。 

    ダイエットまだまだ継続中です。 

    この五ヶ月で一つ結論が出ました。 


    「ダイエットに近道なし」 


    ならば工夫をして速度を上げて行きましょう! 

    誰もがダイエットする上で通らないといけないのが 「我慢」という道です。 

    知恵を出し合って「我慢」という道を切り抜けましょう。 

    カロリー制限・運動・低糖質など色々やってきました。 

    どれも効果はでます。 

    ですが人それぞれ合う合わないがあると思います。 

    一つの答えを求めず自分にあった減量法を見つけることが 

    成功への第一歩です。

    【ダイエットの必殺技・コツを教えあう】の続きを読む

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