2013年08月

    ぽっちゃりーず
    オーネットが20~30代の独身男性666人に行った「好みの体型をしている女性有名人について」というアンケートによると、ぽっちゃりを支持する男性が多いことがわかりました(2013年7月発表)。好みの体型ベスト10の中に、1位の深田恭子、2位安めぐみ、5位磯山さやか、8位水卜麻美、10位柳原可奈子と、ぽっちゃり目の人たちがランクインする結果に。5位の磯山さやかは、『ぽちゃモテ!』という単行本を発売するなど、“ぽっちゃりボディ”を前面に押し出しています。でも、愛されるぽっちゃりと、デブとは、なにが違うのか?

    パーソナルトレーナーの藤原茜さんに聞いてみました。
    【愛される「ぽっちゃり」と「デブ」とはどう違う?】の続きを読む

    クレンズダイエット

    そろそろ夏も終盤を迎えましたが、まだまだ外の気温は夏本番。
    今後も海やプールなどの予定があり、「今すぐ痩せたい!」と思っている人は多いはず。


    そんな方にオススメなのが、クレンズダイエット。短期間で痩せなくてはいけないハリウッドセレブたちにとっても、定番の緊急ダイエットをご紹介します。

    【セレブも夢中!短期間で緊急に痩せる「クレンズダイエット」】の続きを読む

    内臓脂肪と肥満

    1: サビイロネコ(家) 2013/06/02 15:34:59 ID:4kB7t1fuP

    これから露出の増える夏に向けて、ダイエットに励んでいる人も多いのでは。 

    ライフスタイルメディア「カフェグローブ」が、「食事制限でダイエットで成功はしない」 

    「食事を減らすダイエットは体の老化を早める」という、ちょっと気になる情報を取り上げていました。 


    また、糖質の供給が足りなくなると、体は筋肉を分解して糖質を捻出しようとします。 

    つまり糖質不足の状態が続くとどんどん筋肉が分解されてしまい、脂肪だけが残る結果に......。 

    「細く見えても体脂肪は30%」というような「隠れ肥満」となり、代謝の悪い体質になってしまうんです。 


    食事制限をするダイエットは「一時的に水分が体から出て体重が減るものの、実際に痩せてはいない」ということにつながるそう。 

    特に、年齢が30歳を過ぎると、この手のダイエットが及ぼす影響が大きくなっていくようです。 

    http://www.lifehacker.jp/2013/06/130602cafeglobe.html 

    【【隠れ肥満】食事制限ダイエットは実際には痩せてない件について】の続きを読む

    ジョグるデブ

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/20 19:15:31 ID:j1O1qW8j0

    72→58 


    172センチwwwダイエットチョロすぎワロタwww


    引用元: 毎日1500キロカロリーにして10キロ走った結果www

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    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/12 03:15:54 ID:pG1Tc+4i0

    体型は習慣の現われなのでダイエットしているか否かを意識している以上絶対に維持できない


    引用元: 俺がダイエットに関することを淡々と書いていくスレ

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