それにしても、年齢を重ねるごとにお腹まわりにばかりぜい肉がつきやすくなるのは気のせいか。
それとも、お腹の脂肪は実感しやすいだけで、全身まんべんなく脂肪が増えているのだろうか?
年を取ると腹回りから太る理由
日々の乱れた食生活や運動不足がたたり、ちょっと油断すると、途端にお腹まわりがキツくなるお年頃。世の中には様々なダイエット法が氾濫しているけれど、腰を据えてダイエットに取り組むのもなかなか大変だ。
それにしても、年齢を重ねるごとにお腹まわりにばかりぜい肉がつきやすくなるのは気のせいか。
それとも、お腹の脂肪は実感しやすいだけで、全身まんべんなく脂肪が増えているのだろうか?
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/11 16:59:03 ID:U/sVF9U60
立ったら書く
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/10(水) 22:48:08.70 ID:bCmS8HYs0
70kg→57kg
になった
ちなみに、身長172cm
性別:♂
499 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/28(月) 10:02:46.84 ID:L+4VuYu2
169センチ72キロ
3週間前から王道ダイエットを始めて先週ずっと70キロだったので2キロ痩せたのかと喜んでいたら…
週末、会社の送別会と友人の結婚式にそれぞれ3次会4次会まで付き合い今朝体重計ったら73キロ!
たった3日で3キロ太るとか我ながら特異体質ではないかと凹む
こういう人っている?
「痩せたいけど食べるのを我慢できない」「空腹時のイライラに耐えられない」などの理由から、ダイエットに失敗した経験がある人は多いと思います。また、なかにはせっかく痩せたのにリバウンドに泣かされたという、ダイエットスパイラルに陥ってしまった人もいるはず。
社会に出て頑張っている女性にとって、日常生活に食事制限や運動を取り入れることは、とても気合いがいること。そのため、なかなかダイエットを継続できないんですよね。
そこで今回は、「どうしたらダイエットのツラさから解放されるんだろう」と頭を悩ませているダイエットジプシーの人にオススメしたい、とっておきのテクニックについてお話していきたいと思います。