2013年06月

    好き嫌い

    好き嫌いだけでなく、忙しくて食生活がおろそかになっている、または定期的に流行する単品ダイエットなど、偏食生活を送っていると、太りやすくなるようなんです。

    偏食すると、太りやすくなる理由がいくつかあります。

    【好き嫌いの多い偏食は太りやすい!?「栄養が偏る=脳が栄養失調と判断→体に脂肪をため込む」】の続きを読む

    米ぬかケーキ

    米ぬか」は、玄米を精米するときにできるお米の表皮と胚芽のこと、つまり、白米を除いた部分のことです。米ぬかといえば、最近は石けんや化粧水などコスメにも取り入れられていて、美容にいいことが知られていますが、その米ぬかを使って10カ月-17kgのダイエットに成功した女性がいるというのです。

    【バストそのままに17kgのダイエットに成功!秘訣はあの食材!】の続きを読む

    ダイエット
    かつては痩せているほど良いというような雰囲気のあったファッション界のスーパーモデルたちでさえ、今やその痩せすぎ体型に警告を打たれている中、まだまだ世の中はダイエット支持率が高いようです。たしかに、体型が細身になることで、ファッションの幅がグンと広がることは事実。
    顔つきもシャープになるし、痩せたらもっと外見だって良くなるかも?

    【ダイエットで改めて心得ておきたい食生活】の続きを読む

    じゃがいも

    「じゃがいもを食べた後は、通常の食事よりも満足感がある」と感じた事はありませんか?
    実はじゃがいもにはある成分が含まれており、それがダイエットに高い効果を発揮するようです。


    その成分とは、「ポテイン」と呼ばれる成分。福岡市の製薬会社「東洋新薬」はそこに注目し、じゃがいもから抽出したポテインの販売を開始しました。ポテインの効果により満腹感を高め食べ過ぎを防ぐ事により、ダイエットに役立ちます。

    【次に流行るのは「じゃがいもダイエット」だ!】の続きを読む

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