オーマイミート

内臓脂肪と肥満

1: サビイロネコ(家) 2013/06/02 15:34:59 ID:4kB7t1fuP

これから露出の増える夏に向けて、ダイエットに励んでいる人も多いのでは。 

ライフスタイルメディア「カフェグローブ」が、「食事制限でダイエットで成功はしない」 

「食事を減らすダイエットは体の老化を早める」という、ちょっと気になる情報を取り上げていました。 


また、糖質の供給が足りなくなると、体は筋肉を分解して糖質を捻出しようとします。 

つまり糖質不足の状態が続くとどんどん筋肉が分解されてしまい、脂肪だけが残る結果に......。 

「細く見えても体脂肪は30%」というような「隠れ肥満」となり、代謝の悪い体質になってしまうんです。 


食事制限をするダイエットは「一時的に水分が体から出て体重が減るものの、実際に痩せてはいない」ということにつながるそう。 

特に、年齢が30歳を過ぎると、この手のダイエットが及ぼす影響が大きくなっていくようです。 

http://www.lifehacker.jp/2013/06/130602cafeglobe.html 

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ジョグるデブ

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/20 19:15:31 ID:j1O1qW8j0

72→58 


172センチwwwダイエットチョロすぎワロタwww


引用元: 毎日1500キロカロリーにして10キロ走った結果www

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/12 03:15:54 ID:pG1Tc+4i0

体型は習慣の現われなのでダイエットしているか否かを意識している以上絶対に維持できない


引用元: 俺がダイエットに関することを淡々と書いていくスレ

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